Які пляжі Києва безпечно відвідати в липні: актуальний перелік та поради для засмаги

У Києві офіційно визнали безпечними для купання лише шість міських пляжів. Такі дані надали після аналізу якості води та санітарного стану берегових зон. Інші популярні локації купання наразі не відповідають гігієнічним нормам і можуть становити ризик для здоров’я.

Безпечні пляжі: де вода відповідає нормам

Згідно з результатами обстежень, вода на шести столичних пляжах наразі придатна для купання. Санітарна служба підтвердила відповідність усім критеріям безпеки:

• «Веселка» (р. Дніпро)
• «Дитячий» (р. Дніпро)
• «Золотий» (р. Дніпро)
• «Передмістна слобідка» (р. Дніпро)
• «Тельбін» (оз. Тельбін)
• «Центральний» (р. Дніпро)

На цих пляжах можна безпечно купатися, однак, за рекомендаціями фахівців, варто все одно звертати увагу на оголошення на місці відпочинку.

Небезпечні локації: де купатися не радять

Восьми пляжам столиці наразі заборонено купальний сезон через виявлені порушення санітарних норм. У воді виявлено підвищений рівень мікробіологічного забруднення або інші небезпечні показники:

• «Галерний» (р. Дніпро)
• «Чорторий» (р. Дніпро)
• «Троєщина» (р. Десенка)
• «Венеція» (р. Дніпро)
• «Райдужний» (оз. Райдужне)
• «Вербне» (оз. Вербне)
• «Пуща-Водиця» (станція Горащиха)
• «Острів Оболонь» (р. Дніпро)

Міські служби наголошують: інформація щодо якості води постійно оновлюється, тому варто слідкувати за оновленнями, перш ніж планувати візит на пляж.

Поради для безпечної засмаги

Навіть на безпечних пляжах сонячна активність може бути шкідливою. Щоб уникнути опіків і теплового удару, слід дотримуватися кількох важливих правил.

Як отримати засмагу без шкоди для здоров’я

• Час перебування: Засмагайте у ранкові години до 11:00 або після 16:00, коли ультрафіолетове випромінювання менш інтенсивне.
• Сонцезахист: Використовуйте крем з високим рівнем SPF. Наносьте його за пів години до виходу на сонце, повторюйте кожні дві години та після купання.
• Захист голови та очей: Носіть капелюх або панаму, не забувайте про сонцезахисні окуляри.
• Поступова адаптація: У перші дні обмежуйте засмагу до 15–20 хвилин, збільшуючи час поступово.
• Гідратація: Регулярно пийте воду, щоб уникнути перегріву та зневоднення.
• Після сонця: Прийміть прохолодний душ і зволожте шкіру лосьйоном або кремом.

Для людей із чутливою шкірою рекомендовано засмагати лише в тіні або обирати засоби з максимальним рівнем захисту.

Пам’ятайте: пляжний сезон у Києві доступний і в умовах війни, однак вибирати місце для відпочинку варто обдумано. Від якості води та відповідального ставлення залежить не лише комфорт, а й здоров’я.